紫菜水发后和适量清水放入锅里 加生姜末
茄子紫色皮中含有丰富的维生素E 维生素P
黄腐酚是啤酒花中的黄酮类化合物 是啤酒的关键
菜品口感鲜美不油腻 莲藕绵糯爽鲜 油爆虾外酥里嫩
2018全民营养周主题发布 “吃动平衡”同名APP上线
舍得酒业产能利用率不足50% 中高档和低档品类销量
含膳食纤维最多的食物是麦麸 刺激结肠运动
深色蔬果比浅色的含有更多的维生素和抗氧化物质
冬季吃火锅涮肉丸成了很多市民的最爱进入冬季吃火锅、涮肉丸成了很多市民的最爱,有细心市民发现,从超市买的几包牛肉丸外包装上,配料一栏却...
极力追捧的胡萝卜素怎么突然之间就致癌了呢胡萝卜含有大量的胡萝卜素,无论是在市场上还是在超市里,总会有人购买胡萝卜,这些人都是被胡萝...
糯米味甘性温具有御寒滋补的工效大寒时节在注意好防风防寒的同时,体质较弱的老年人更要注重饮食以及身体的锻炼。大寒节气怎样养生最健康呢...
坚果中的植物油对人体健康有益但注意每天摄入量老年糖尿病控制的关键是科学控制饮食,坚持健康的生活方式。近日,查房发现一位女病人,64岁...
空心菜又称蕹菜主要分旱蕹和水蕹两种空心菜脆嫩多汁、味道鲜美,但“空心菜是吸收农药和重金属最厉害的蔬菜,对人体可能带来致命伤害”的传...
夏季美味鱼腥草拌莴笋清热解毒利湿祛痰夏季天气炎热,人们食欲也有所下降。膳食调养中,中老年人应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。下面...
山药具有补脾和胃之功能合清热润燥“立秋 "意味着秋天的开始,然而高温天气持续,让很多市民感到颇有 "秋老虎 "发威感觉,养生专家提醒...
4-60℃是食物容易发生变质的危险温度范围快80岁的母亲嚷着买冰箱一直嚷了两年,最后我还是在纠结中给母亲买了一台国产大品牌冰箱,质量确实...
多吃苹果 因为其中富含的果胶能够促进排便
竹笋中多种维生素和胡萝卜素的含量是大白菜的2倍多
小米中的类胡萝卜素可转化成维生素A
深色蔬菜中维生素和植物化合物的含量要高于水果
无糖食品不能加入蔗糖和来自于淀粉水解物的糖
海带中的褐藻胶阻止人体吸收铅 镉等重金属